みなさんこんばんは‼️ 太り過ぎて、体力がほとんど無くなってしまったbayumaです！ まず、早速。。 ダイエットってなんでしょうか⁉️ 痩せるってどーやるんでしょうか。。 みなさんのダイエット法はどんなのでしょうか。 私は、3年前よりプラス15キロです‼️‼️…

おはよう御座います！！ 2日間の地獄現場を終えて、通勤2時間の現場に戻ったbayumaです！ 正直しんどかった。。 ひたすら走りまくりの2日間。。笑 もう、足がパンパンですよ笑 最近の現場は座りっぱなしが、多かったのでかなりしんどかったです笑 オリンピッ…